건강 검색 결과
12 개의 검색 결과가 있습니다.
건강

330만이 넘게 본 정말 유용한 의외의 운동법, 국민체조

최근 코로나19 확산과 추운 겨울 날씨 등의 영향으로 실외활동이 줄어들고 실내에 머무는 시간이 길어지고 있습니다. 이에 따라 운동부족 등 신체활동 저하로 인해 건강관리에 소홀해지기 쉬운 것이 사실입니다. 이럴 때 집에서 간편하게 할 수 있는 운동 뭐가 없을까요? 이번에 소개해드릴 운동은 초등학교 시절(저의 경우는 국민학교입니다 ㅎㅎ) 체육시간에 했던 국민체조입니다. 아침이 되면 잠자면서 퇴화된 신체를 깨우기 위한 저만의 루틴이 있습니다. 바로 명상, 국민체조, 플랭크 3종 세트인데요. 무심하게 여겨왔던 국민체조가 얼마나 요긴하게 활용되는지 직접 해 보시면 느끼실 겁니다. 국민체조 45년 전 보급 국민체조는 1977년부터 정부가 보급한 체조라고 하니 지금으로부터 무려 45년 전 탄생됐습니다. 국민체조는 음..

2022. 2. 22. 09:00
건강

코로나19 자가검사키트 허가 현황…8개사 9개 제품

코로나 19 확산세가 꺾이지 않는 가운데 자가검사키트의 공급 물량 확대가 필요한 상황입니다. 식품의약품안전처(처장 김강립, 이하 식약처)는 개인이 직접 코안(비강)에서 검체를 채취해 바이러스 감염 여부를 확인하는 항원검사 방식의 코로나19 자가검사키트 1개 제품을 2월 17일 추가로 허가했습니다. 이번에 추가로 허가된 자가검사키트가 생산되면 국내 자가검사키트의 원활한 공급에 조금이나마 도움이 될 것으로 기대됩니다. [식품의약품안전처 코로나19 자가검사키트 1개 추가 허가] ○ 허가 날짜 : 2022년 2월 17일 ○ 제품명 : ‘careUS™ COVID-19 Antigen Home Test ○ 제조사: 웰스바이오(주) 식약처에 따르면 이 제품은 자가검사키트 허가기준인 민감도 90% 이상과 특이도 99% ..

2022. 2. 22. 07:00
건강

해썹(HACCP) 인증 업체라면 식약처 지원 8억 ‘주목’, 신청방법 안내

식품의약품안전처(처장 김강립, 이하 식약처)가 식품안전관리인증(HACCP, 이하 ‘해썹’) 의무적용업체 중 올해 스마트 해썹을 등록한 소규모 업체 40여 곳을 대상으로 총 8억 원을 지원한다는 소식입니다. 여기에서 소규모 업체란 연매출액 5억 미만이거나 종업원 수가 21인 미만인 제조⋅가공 업체를 의미합니다. 해썹(HACCP) 이란 해썹(HACCP)이란 식품이 원재료의 생산 단계에서 제조, 가공, 보존, 조리 및 유통 단계를 거쳐 최종 소비자에게 도달하기까지 모든 과정에서 위해 물질이 섞여 오염되는 것을 사전에 방지하기 위한 위생 관리 시스템을 뜻합니다. 해썹(HACCP) 인증 업체 최대 2000만원 지원 식약처는 소규모 해썹 업체에 도움을 주고자 업체당 스마트 해썹 등록 시 소요되는 비용의 50%를, ..

2022. 2. 22. 06:00
건강

정월 대보름 음식 먹다가 '이것' 파절된 사연

오는 2월 15일은 설날 이후 첫 보름날인 정월대보름입니다. 정월 대보름은 정월 대보름은 한국의 전통 명절로 음력 1월 15일을 의미합니다. 나무위키에 따르면 정월 대보름은 설날 이후 처음 맞는 보름날로 상원, 혹은 오기일(烏忌日)이라고 합니다. 어찌보면 조상들은 설날보다 더 성대하게 지냈던 명절로, 보통 그 전날인 14일부터 행하는 여러가지 풍속들이 있다고 합니다. 원래는 설날부터 대보름까지 15일 동안 축제일이었으며, 이 시기에는 빚 독촉도 하지 않는다는 말이 있었을 정도로 옛날에는 큰 축제였습니다. 정원 대보름에는 오곡밥, 약밥, 귀밝이술, 김과 취나물 같은 묵은 나물 및 제철 생선 등을 먹으며 한 해의 건강과 소원을 빕니다. 또한 고싸움, 석전과 같은 행사와 다양한 놀이를 하였는데, 이 풍속들은 ..

2022. 2. 11. 17:42
건강

코로나 검사 진료하는 동네병원 어디? 심평원 신속항원검사(RAT) 도입한 동네병원 명단 공개

오미크론 변이 바이러스가 확산됨에 따라 이에 효과적으로 대응하기 위해 정부는 2월 3일부터 동네병원에서도 코로나19 검사 및 치료가 가능하도록 조치한다고 밝혔습니다. 또한 2월 3일부터 선별진료소와 선별검사소에서 코로나19 PCR(유전자증폭) 검사 제도에도 변화가 있는데요. 선별진료소와 선별검사소에서는 기침, 인후통, 콧물 등 코로나19 의심증상이 있어도 60세 이상 고령자거나 밀접접촉자, 의사 소견서를 가진 고위험군만 PCR 검사를 받을 수 있습니다. 고위험군이 아닌 사람들은 신속항원검사(RAT)를 우선 받아 양성이 나오면 확진을 위해 PCR 검사를 받고 음성이 나오면 미접종자에게 24시간 방역패스(접종증명, 음성확인서)가 주어집니다. 감염 초기 위험성을 고려해서 방역당국은 1~2일 후 재검사를 권고하..

2022. 2. 4. 19:17
건강

<코로나 격리 치료기 ⑤> 코로나 생활치료센터 4일차/이렇게 귀중한 택배? 생활치료센터 준비물 ‘철저하게’

1월 27일 현재 코로나19 신규확진자가 1만518명으로 3일 만에 3배가 증가하였습니다. 코로나19 확산세가 무섭게 빨라지고 있는데 마스크 착용 꼭 하시고, 손도 자주 씻으셔서 전염병 감염에 주의하시기 바랍니다. 앗 실화인가? 내가 코로나 감염이라니... 고열, 인후통, 근육통 코로나 생활치료센터 1일차, 구급차를 처음 타고 생활치료센터로 가다 코로나 생활치료센터 2일차/어플 다운로드, 꼭 알아야 할 건강정보 기록 방법 코로나 생활치료센터 3일차/기상은 몇시에? 매일 하는 안내방송 몇 번, 언제 하나? 코로나 생활치료센터 4일차/이렇게 귀중한 택배? 생활치료센터 준비물 ‘철저하게’ 1월 22일 입소하여 1월 25일 기준으로 4일차를 맞고 보니 생활치료센터에서 필요한 물품이 하나 두 개씩 생기게 됩니다...

2022. 1. 27. 19:43